伊能靜養生可比老人家 吃藥強身一天猛吞8種小丸子

更新日期:2010/05/21 18:23 記者張瀞勻／台北報導 伊能靜出道超過20個年頭，「美麗」似乎成為她的代名詞，從《悲傷的茱麗葉》時的可愛公主，到後來主持美容節目變成時尚教主，為了維持外表的美麗，伊能靜非常注重養生之道，她昨(20日)在微博上直說一年四季都不喝生冷飲料，不吃辣的、炸的、烤的，更猛的是一天竟然要吃下8種營養食品。 伊能靜保養有方，歲月似乎沒在她臉上留下任何痕跡(伊能靜大秀白皙肌膚：http://www.nownews.com/2010/05/21/340-2605848.htm)，而身為一個藝人在螢光幕前保持最好的狀態是必要的，她透露：「我很認真的在照顧自己喔，一整年都不喝冰冷的飲料，不吃辣的炸的烤的，不吃零食，三餐正常，每天泡澡，用絲柏杜松精油天天按摩腳部幫助循環，還有每天喝一滴玫瑰精油，對女生很好。」 ↓圖：伊能靜的美連梁詠琪都大讚。(圖／擷取自伊能靜微博) 而身為美容教主的伊能靜保養密技還不只這些，光是每天要吃進去的營養食品就將近10種，「早起空腹先吃玻尿酸錠、有機葡萄子、B群、Q10。中午吃鈣片、VC、喝野梅珍珠飲。晚上睡前喝膠原蛋白。」此外她平日只喝花果茶，一有時間就會到按摩館報到，為了好的睡眠品質砸大錢買高級寢具，在忙碌的行程中，每晚還不忘抬腿。看來為了追求美麗，要付出不少代價。 出自yahoo文章 手工香皂材料 手工皂教學 精油